ナルコレプシーではないけれど
2008年12月2日 日常 コメント (6)夜の眠りが浅いからなのか、日中眠くなることがしばしばあります。そのままだと作業効率が落ちるので仮眠を取るわけですが、中途半端にしか眠れないためよけい眠くなり、さらにそのせいで生活が不規則に。なんという悪循環。
ぐっすり眠るためのポイントがあったら教えてください。
ぐっすり眠るためのポイントがあったら教えてください。
お気に入り日記の更新
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- DiaryNoteの終焉に際して osobaya (3月29日 18:24)
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- なんか、毎回何かしらのミスをしてる気がする・・・ MUU (8月27日 15:08)
- あれこいつ誰だっけ？的な hate (4月22日 21:39)
- 12月は さとしん (12月31日 2:33)
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- ちくたく杯トライアル(スタン) (2011年 2月27日) 松長 真 (3月1日 1:34)
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- 2010年 kazuhiko (12月31日 23:01)
- エクステンデッド準備急がねば Teru (12月22日 23:56)
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コメント
因果関係あります？って疑問系ね
ちょい体に悪いかもしれないですが、風邪薬や鼻炎薬を飲むのもあります。
仮眠は取れれば一番ですけど、取りすぎはまずいですね。
アドバイスありがとうございました。参考にさせていただきます。
あと、ナルコはnarco-・・・麻痺、麻酔、睡眠といった意味があり、ナルコメーバはamoeba（アメーバ）との造語だと考えられます。